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能量饮料对身体真的有好处吗?
发布时间:2022-11-04 22:30:51 来源:华体会平台登陆 作者:华体会网址下载
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  能量饮料以其高含量而闻名,含量通常高于苏打水甚至咖啡。但一项发表在美国心脏协会杂志上的小型新研究表明,与其他含饮料相比,它们对心脏和血压的影响似乎有所不同。

  在这项研究中,研究人员将18名男性和女性分为两组。一半人被给予32盎司市售能量饮料和320毫克,以及其他成分,如牛磺酸和人参(两种膳食补充剂)。另一组的研究人员给他们一种类似苏打水的对照饮料,同样大小的饮料中含有同样数量的和一点酸橙汁、樱桃糖浆和碳酸水。六天后,两组人交换喝了另一种饮料。

  研究人员在研究开始时以及饮用饮料后的1、2、4、6和24小时测量了每个人的血压。他们还用心电图测量了每个人的心脏活动。

  喝能量饮料的人有一个QT间隔,这意味着心脏准备再次跳动所需的时间比喝含对照饮料的人高10毫秒。QT间隔的不规则有时会导致心跳异常。弗莱彻说,这种差异可能很重要,因为一些影响QT间隔6毫秒的药物带有警告标签。

  两组在喝完饮料后血压都会升高,尽管从未超出正常范围。服用对照饮料的人6小时后血压恢复到基线水平。但是当人们喝能量饮料时,他们的血压持续升高超过6个小时。研究人员认为,这可能意味着能量饮料中的其他成分可能会改变血压,而不仅仅是的影响。

  “越来越多的证据表明,对心脏的影响不同于,”研究作者艾米丽·弗莱彻说,她是来自加州特拉维斯空军基地大卫·格兰特美国空军医疗中心的副药房飞行指挥官。“消费者应该意识到,喝能量饮料与喝咖啡或苏打水不同。”

  需要更多的研究。这项研究规模很小,研究人员只研究了饮料对健康人群的影响,并没有考虑长期的差异。代表非酒精饮料行业的美国饮料协会在一份声明中说:“全世界的政府安全部门已经广泛研究和确认了能量饮料的安全性,包括欧洲食品安全局最近的一次审查。”

  弗莱彻说,研究结果表明,人们应该谨慎对待能量饮料,尤其是那些有心脏病危险因素的人。弗莱彻说:“我只建议适度饮用能量饮料,尤其是对患有潜在心脏病或高血压的人,或在运动或运动等会增加血压和心率的活动中,特别要避免摄入能量饮料。”

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