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开车犯困?看看老司机有哪些瞬间提神法
发布时间:2022-11-21 06:58:47 来源:华体会平台登陆 作者:华体会网址下载
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  夏日的午后,吃饱的司机,凉爽的空调,舒适的座椅。这幅画面好熟悉,听上去就有一股想要小憩一会儿的想法。开车犯困,最好的办法是休息过再继续前行。但有时候条件不允许,小编整理了一些提神醒脑的好方法,大家选几样吧。

  当实在困得不行的时候,条件允许的情况下,安全而且是合法的找个地方停车后,小睡片刻是最有效的方法了。

  长途驾驶的情况下,白天每隔4小时、晚上每隔2小时就要休息20分钟,这是避免疲劳驾驶最有效的方法。

  原理就是:吃东西能让你的嘴保持运动,让身体忙起来。例如超凉爽的无糖薄荷,辣或者很酸的食品等。实践证明,超辣或超酸的食品绝对有良好的提神效果。

  但不能吃含糖量太高的食物,因为糖分摄入之后,血糖会迅速飙升然后回落,和吃饱了就犯困的道理差不多。小编综合考虑,出于安全性和可行性考虑,多备无糖、最好是清凉、略带酸爽的口香糖是最好的。面积小,携带方便,一颗能嚼好久,不像其他食物一样需要停下来食用。

  长途驾驶,最好在车上准备一些能够提神的饮料,不能让自己犯困,每个人体质不同,所以不同的饮料提神的效果也有差别。

  小编觉得红牛比较提神,有些人越喝咖啡越犯困。别嫌啰嗦:一定要在保证安全的前提下饮用。

  这个时候你可以稍微调整座椅,以不影响看路和后视镜为宜。当你慢慢又习惯了这个位置的时候,就再调整一下。

  古有头悬梁锥刺股等狠招,我们开车时可以拧自己的大腿,抽自己的耳光,就当舒活神经啦!据说百灵百验——当然是开玩笑,小编怎么舍得让各位可爱的粉丝打自己。

  我们其实可以往鼻子或者太阳穴处抹上一些清凉油等让自己提神醒脑的物体,通过吸气把一些刺激性的成份吸入。各位可根据自己的习惯携带一些刺激性味道的东西,比如小编就会随身携带一瓶花露水,犯困的时候闻一下,可以很好地起到驱除睡意的作用。

  用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子,马上元神就归位了。挑选湿巾时最好选清凉效果的,千万不要选安眠味道。

  如果车内有小冰箱更好不过了,因为市面上很多湿巾的冰凉度、湿度在这种天气状况下都不够,带一条自己的毛巾,方便又实惠。

  在高速上行车,可以选择大声唱歌,唱那种容易让人兴奋的歌来赶走困意。如果车中还有其他人,可以大家一起唱。

  如果唱歌有困难,那么就听吧。在选择音乐时也有窍门,尽量选择那种刺激性强的、自己会唱的。有研究表明,人类在不熟悉的音频下更容易犯困。

  跟其他乘客聊天也是一个解困的好方法,但是要注意选择对象。如果对方是个严肃的上司,估计你也提不起兴趣聊下去。

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